买这本书时有几个疑问：这是一条什么路，为什么走的人少?如果我走上这条少有人走的路会遇到什么呢?

　　拿到这本书时大概翻看了一下，作者是美国知名临床心理学家斯科特•派克，讲的是一条关于心智成熟的路。

　　心里的疑问更多了，在这个人人都标榜成熟，渴望成熟，拥抱成熟的年代，这条路应该拥挤不堪才对，怎么会少有人走呢?

　　原来很多人并不愿意正视一个问题，那就是电影《这个杀手不太冷》中的经典疑问：

　　Is life always this hard,or is it just when you are a kid?

　　人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候是这样?

　　Always like this.

　　总是如此。

　　生活中各种困难接踵而来，我们的心灵不断遭受的冲击，但是人们常羡慕他人的安逸，渴望别人的幸福，不愿正视自己的困难和问题。沮丧，悲哀，难过，寂寞，内疚，懊丧，恼怒，恐惧，焦虑，痛苦，绝望轮番上阵打击我们，自由，舒适，快乐总是短暂的。心灵之痛，通常和肉体之痛一样强烈，甚至更加难以承受。

　　聪明人选择迎难而上，在克服困难，解决问题的过程中，使自己的思想和心智不断成熟。但大部分并非聪明人，他们选择拖延时间，等待问题自行消失;对问题故意视而不见或尽量忘记它们存在;更甚者用酒精毒品麻醉自己，想把问题排除在意识之外，获得片刻解脱。总之，能逃则逃，这样的做法无异于作茧自缚，囿于病态软弱的境地，走向心理疾病的深渊而不自知。

　　趋利避害，懒惰，目光所及之处都是舒适即便短暂，这是人类的天性。就像每次坐公交车前半截车厢总是拥挤不堪，后半截却异常畅快，因为更多的人缺乏勇气和耐心花两分钟穿越拥挤的人群，宁愿忍受半小时甚至更长时间拥挤的痛苦。2分钟的痛苦兑换30分钟的幸福，是我们真的算不来这个账吗?

　　1⃣️自律

　　作者介绍了一个很有用的工具来解决上述的问题，那就是推迟满足感。重新设置人生快乐与痛苦的次序。花点时间重点面对以前不愿意面对的不舒服的感觉，冷静的分析问题，直面问题是最好的解决之道。

　　记住“不是问题难以解决，而是你一直不愿意花时间在它上面。”

　　为远离承担责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃选择的权利，实则是在逃避自由，潜意识里希望别人控制自己，减少自己的压力和负担。

　　我们出生时并不是带着地图来到世界上，为在人生旅途上顺利行进，我们需要付出努力，不断修订扩充自己的地图。而很多人半途就终止绘制地图，凭着初始那张窄小，模糊，粗略的地图，对世界的认识狭隘而偏激，还自诩那是“我的世界观价值观”，不容许别人指指点点。

　　为什么这么多人宁愿做一辈子可笑的人?因为改变自己势必会迫使自己放弃曾经坚信坚持的一部分。反省内心世界的痛苦往往大于观察外在世界的痛苦。面对外界的质疑和挑战太难，宁愿故步自封;开诚布公说真话太难，宁愿隐瞒真相。

　　但是你知道吗：“一个人越是诚实，保持诚实就越是容易。正如谎言说的越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡的生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的危胁。”

　　放弃过去的自我，固有的人格，放弃根深蒂固的行为模式或意识形态，甚至整个人生理念，其痛苦之大可想而知。然而要在人生旅途上不断前进，或早或晚都要经历需要放弃的重大时刻，承受“有益痛苦”是心智成熟的必经之路。

　　2⃣️自律的动力：爱

　　既然这条路这么难走，为什么要走呢?我又不想成为圣人，甘愿做个凡人不可以吗?

　　不可以，因为再平凡的人也有要爱的人，要被爱，要爱自己。为了正确，高质量的输出爱，得到爱的滋养和享受，心智成熟是一条必经之路。

　　父母给孩子真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰，有的放矢地督促。父母给孩子最好的爱，就是让孩子意识到“自己是一个有价值的人”，这关乎下一代一辈子的心灵健康。

　　“照我的话去做，不过别去学我。”现实生活中有很多这样的父母，自己难以自律，却向孩子提出高标准的要求。还有这样的父母，经常体罚教训孩子，他们以为这是教育孩子，本质上是在发泄自己的怨气和不满……自我完善，从来不是自己的事，关乎我们爱的人和爱我们的人的幸福。

　　爱要用心，更要用脑。爱要富有弹性。爱的过分，还不如不爱;该拒绝时，却一味给予不是仁慈，而是伤害;越俎代庖的去照顾有能力照顾自己的人，只会使对方产生更大的依赖性，这是对爱的滥用。巨婴们都是在这样的畸爱里培养出来的。

　　很多人一厢情愿的认为“自我牺牲”是真正的爱，其实潜意识蕴藏着更多的恨。他们通常极其渴望得到对方的补偿，企图用爱绑架对方，甚至让对方任自己摆布。

　　真正的爱大概是这种面貌：“我们真心去爱某人，是因为我们需要去爱别人。我们生儿育女，是因为我们自己想要孩子。我们爱自己的孩子，在于我们渴望成为充满爱心的父母。真正的爱，能使人生发生改变。在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱永远追求心智的成熟，除此之外都不是真爱。”我爱你，是我的事，跟你没有关系，不企图你回报，我的爱纯粹出于我是谁，我想爱，而非你是谁。爱是行动，爱需要与懒惰对抗，与恐惧较量。如果你怕爱了覆水难收，你怕爱的同时要改变自己，自省一下“你爱的动机，并不单纯”，凭什么要求别人单纯的爱你。

　　人生就是一种冒险，最大的风险就是自我成长。也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智和清醒。很多人一生都未实现这种跨越，他们貌似成人，有时也小有成就，但直到寿终正寝之际，其心理仍远未成熟，甚至从未摆脱父母的影响，从未获得真正的独立。

　　“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感，即突破自我界限，自尊自爱。”这或许是来这世上走一遭的终极目的吧，迄今为止，这是我觉得最值得追求的人生意义。

　　真正的爱珍贵而有限，应该倍加珍惜，妥善使用。我们精力有限，不可能疯狂的去爱每一个人。在有限的生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象。不加控制的爱，只能事与愿违，给爱的对象带来伤害。不在干旱的土地上播种粮食，这是不浪费时间的原则，这是惜爱的底线。真正的爱在促进对方心智成熟的同时，也会让自己的心灵得到成长，体验到真实和持久的喜悦幸福。

　　3⃣️宗教和世界观

　　宗教不局限于基督教，佛教，伊斯兰教，我们对于人生各自的认识，广阔或狭隘的人生观和世界观，我们相信的东西，就是我们自己信仰的宗教。人的宗教都来自其文化环境，通常我们很容易接纳周围人的信仰，并把口耳相传的东西视为真理。

　　父母是我们信仰的根植者，然而他们对自己的世界观并没有通盘的深入认识。有时我们终其一生也无法超越自身文化，父母乃至童年经验的影响，只能依据狭窄的人生参照系来待人处事。一味坚持自己的“小宇宙观”，为此不惜与全世界对抗，不惜

　　把每一场争执扩大化，甚至将其演变成一场圣战。

　　怎么破?

　　升级认知，扩大视野，摒弃陈旧落后的自我，陈腐过时的认知，抛弃狭隘的人生观，使心灵重获自由走向成熟。

　　阻碍心智成熟的最大障碍是懒惰。不少人的爱是虚假的爱，因为他们不想面对自我完善的痛苦。懒惰有个明显的特征就是恐惧感，害怕改变现状，害怕失去目前拥有的一切。

　　一个人心智越是成熟，就越能觉察到自身的懒惰。越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。病态的自我无法容忍健康的心灵。他们一旦感受到健康心灵带来的危胁，就会尽可能地予以破坏。

　　永远不要自认为你已经成熟了，在这条自我修炼的路上，我们都要走很久。保持着学习的心态，保持着谦卑的态度，经常自省，扩充认知的局限。宽容别人，也宽容自己，耐心，坚持，努力成长……

　　收尾

　　一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

　　我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……

　　我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系!

　　——杨绛《100岁感言》